Cos’è lo Sky nordic?
1È Nordic Walking? 2 Cos’è lo SkyNordic 3Dove si pratica? 4Come si pratica?7 5Chi può praticarlo? 6Quali attrezzi sono necessari? 7Quali...
Benessere
Problemi ai piedi e nordic walking
Questo articolo è una traduzione di https://bristolnordicwalking.co.uk/blog/foot-problems-and-nordic-walking/ In una riunione di Bristol Health Partners la scorsa settimana, è stata discussa...
Il Nordic Walking e l’allenamento intervallato ad alta intensità: il metodo NordHIIT Walking®
Conosci già il NordHIIT Walking®? Il NordHIIT Walking è un metodo in cui sport e biomedicina si uniscono in un...
I 5 benefici principali del Nordic Walking
Il Nordic Walking è un'attività fisica a basso impatto che consiste nel camminare con dei bastoncini specifici. Questa disciplina è...
Il Nordic Walking per principianti
Il Nordic Walking è una forma di esercizio sempre più popolare che unisce l'attività fisica al piacere di stare all'aria...
Nordic Walking, Postura e Massaggio
Le slide del webinar tenuto da Michela Battaggia, Massoterapista e Istruttore ANWI. Scarica il PDF da qui
Nordic Walking, alimentazione e difese immunitarie
Dottoressa e nordic walker Debora SemenzatoDottoressa biologa nutrizionista Lorella De Benetti L’autunno è arrivato e con i primi freddi sono...
Nordic Workout
Di Flavia Brazzoduro.....Ormai sono più di 30 anni che lavoro in palestra con la musica. Base essenziale delle mie lezioni....
RESISTENZE ELASTICHE & NORDIC WALKING
In questi giorni stavo rivalutando quanto le resistenze elastiche possano essere d’aiuto per migliorare la forza muscolare e quindi la...
